日本百名山

深田久弥の日本百名山の一覧です。登った山には、yamaikoでのコースタイムとレベル、山メモにはコースまたは山の特徴をを記載しています。
※コースタイムとレベルは、登る人や行くルートで異なりますので参考としてください。

北海道・東北

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	Yamaikoの山メモ
1	北海道	利尻山	1719m	日帰り10時間	中上級	北海道の離島にある利尻富士。 海を眺めながら登山できます。
2	北海道	羅臼岳	1660m	日帰り9時間半	中上級	オホーツク海と知床半島を眺めて登る。 広くて深い山。
3	北海道	斜里岳	1547m	日帰り7時間	中級	沢や滝を上る冒険たっぷりの山
4	北海道	雌阿寒岳	1499m	日帰り4時間	初級	山頂近くの火口が圧巻。 往復4時間程度なので登りやすい。
5	北海道	大雪山	2291m	日帰り6時間	初級	活火山で噴気が上がっている。 途中までロープウェイで登ることができます
6	北海道	トムラウシ山	2141m	日帰り12時間	中上級	百名山の中で屈指のロングコース。 トムラウシ温泉に泊まって日帰り。
7	北海道	十勝岳	2077m	日帰り7時間	中級	火山の岩山。上の方は木も草も生えていない 不毛な大地を上っていく
8	北海道	幌尻岳	2052m	1泊2日＋前泊	上級	額平川コースで渡渉をして、1日目で幌尻山頂へ。 幌尻山荘に泊まって、翌日下山。
9	北海道	羊蹄山	1688m	日帰り10時間	中上級	火山なのでひたすら上りが続く。 日帰りだと長いので、避難小屋泊もできます。
10	青森	岩木山	1625m	日帰り2時間	初級	スカイラインで車で八合目まで登れば2時間 程度で往復できますが、岩木山神社から登る 百沢コースが正当派だそうです
11	青森	八甲田山	1585m	日帰り4時間半	初級	周遊コースで4時間半で回れます 晴れていれば見どころたくさん（らしい）
12	岩手/ 秋田	八幡平	1613m	日帰り3時間	初心者	山頂付近まで車で登り、八幡平山頂へ。 沼と森が美しいゆったり散歩が楽しめる。
13	岩手	岩手山	1408m	日帰り6〜7時間 (焼走口ルート)	中級	溶岩流の景観や噴火口のお鉢めぐりなど 火山らしい登山が楽しめる
14	岩手	早池峰山	1917m	日帰り４〜5時間	初級	花の百名山でもあり、固有種を楽しめます。 梯子や鎖場など岩場歩きもあります。
15	山形/ 秋田	鳥海山	1156m	1泊2日	中級	湯の台から大平へ下りる1泊2日のコース。 外輪山や雪渓、鳥海湖も楽しめます。
16	山形	月山	1984m	日帰り5〜6時間	初級	リフトに乗って登るルートと、八合目から登るルート があり、山頂までは緩やかな登山ができます
17	山形	朝日岳	1871m	日帰り9時間半	中級	大朝日小屋で1泊することが多いですが、 古寺鉱泉からピストンで日帰り。
18	山形/ 宮城	蔵王山	1841m	日帰り4時間	初級	ロープウェイで一気に山頂付近まで登れます。 主峰は熊野岳。有名な御釜も見れます
19	山形/ 新潟/ 福島	飯豊山	2182m	小屋泊1泊2日	中上級	縦走だと避難小屋泊で2泊3日ですが、今回は 大日杉小屋からのピストンで、大日杉小屋で1泊 切合小屋で1泊しました。
20	山形/ 福島	吾妻山	2035m	日帰り5時間	初級	ロープウェイとリフトで高度アップ。 山頂までの木道歩きが気持ち良い
21	福島	安達太良山	1700m	日帰り4時間	初級	ロープウェイで高度アップ後は景色を 眺めながらのんびり歩き
22	福島	磐梯山	1816m	日帰り5時間	初級	厳しい登りが少なく、 火山の稜線が圧巻の景色が楽しめます
23	福島	会津駒ヶ岳	2133m	日帰り6時間半	中級	山頂付近の湿原が美しい。 尾瀬のような木道が天空の散歩道

北陸・甲信越

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
24	石川	白山	2702m	小屋泊1泊2日	中級	日本三大霊山の1つ。室堂平に神社があります
25	福井	荒島岳	1523m	日帰り6時間	中級	カドハラスキー場からのコースはピストンで 往復6時間弱と最短ですが急登
26	新潟	越後駒ヶ岳	2003m	日帰り10時間	中級	トラバースが長いため日帰りだと長い。 難しいところはなく登りやすい山。
27	新潟	平が岳	2141m	日帰り7時間	中級	銀山平に宿泊し短縮コースを使って 行程を短めにすると登りやすい。
28	新潟	巻機山	1967m	日帰り7時間	中級	山頂付近に池塘の草原が広がる 8合目あたりまでは樹林帯と急坂
29	新潟	苗場山	2145m	日帰り5時間 (小赤沢)	中級	山頂が湿原になっていて美しい景観
30	新潟	火打山	2464m	日帰り6〜7時間 （笹ヶ峰往復）	中級	紅葉の高谷池は一見の価値あり。 登山道は変化にとんで楽しい
31	新潟	妙高山	2454m	日帰り7時間	中級	9合目から鎖場の岩稜になります。 火打から縦走する人が多い。
32	新潟/ 長野	雨飾山	1963m	日帰り8時間	中級	ふもとのキャンプ場でテント泊し、 翌日早朝より登山。紅葉がきれいな山
33	長野	高妻山	2353m	日帰り8時間	中上級	一不動から十阿弥陀のピーク越えコース アップダウンが多く体力が必要
34	群馬/ 長野	四阿山	2354m	日帰り5〜6時間	初級	根子岳と一緒に回ることが多い。 レンゲツツジがキレイ。 牧場のソフトクリームのおすすめ。
35	群馬/ 長野	浅間山	2534m	日帰り９時間半	中級	前掛山は噴火警戒レベルでよっては登れません 黒斑山であれば初級レベルで往復できます
36	新潟/ 群馬	谷川岳	1977m	日帰り６時間 （西黒尾根）	中上級	西黒尾根は急騰で鎖や岩場が楽しめる 天神尾根はロープウェイでお手軽に登れる
37	山梨	甲武信岳	2475m	小屋1泊2日	中級	ルートによりますが距離はあります 西沢渓谷、千曲川源流など水が綺麗な所
38	山梨	金峰山	2599m	日帰り4時間半	初級	山頂の五丈石がトレードマーク 信仰の山
39	山梨	瑞牆山	2230m	日帰り6時間半	初級	東京から近く岩場上りが楽しめる山
40	山梨	大菩薩嶺	2057m	日帰り5時間	初級	上日川峠までバスで行くと山頂は近く、 初心者でも登りやすいです

関東・東海

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
41	福島/ 群馬	燧ヶ岳	1166m	日帰り9時間	中級	夜行電車で尾瀬へから登山口へ 帰りは尾瀬に下りて尾瀬で一泊
42	群馬	至仏山	2228m	日帰り5時間	初級	尾瀬で1泊して朝から登山 尾瀬湿原を眼下に楽しめます
43	群馬	武尊山	2158m	日帰り7時間	中級	アクセスが大変な関東の秘境の山 北関東・上信越の山々が一望できる
44	群馬	赤城山	1828m	日帰り4時間	初級	雪山でも行程が短いので初級。 沼と赤城神社を眺めつつ登れる。
45	群馬	草津白根山	2150m	日帰り3時間	初級	バスやロープウェイで山頂付近へ 湯釜や鏡池などの見どころ満載
46	栃木	那須岳	1917m	日帰り １泊2日	初級	ロープウェイまで山頂付近へ 日帰りでも回れるけど温泉に泊まるのも◎
47	栃木	男体山	2486m	日帰り6時間半	中級	急な登りが続くので体力が必要 二荒山の御神体の山で山頂の剣がカッコいい
48	栃木	日光白根山	2578m	日帰り5時間半	初級	眺望もよく、火山らしい景観や 池なども散策できて楽しめる。
49	栃木	皇海山	2144m	日帰り10時間 （避難小屋泊）	上級	最短ルートが通行止めのためクラッシクルート。 行程が長い上に鋸岳など難所もあります。
50	茨城	筑波山	877m	日帰り4時間	初級	ケーブルカーやロープウェイで山頂へ 麓から登山道で登るコースも
51	埼玉	両神山	1724m	日帰り6時間 （八丁尾根）	中上級	八丁尾根のコースは鎖場、岩場だらけ。 距離も長いので体力が必要
52	東京	雲取山	2017m	小屋1泊2日	中級	秩父から奥多摩に縦走できる東京の山。
53	神奈川	丹沢山	1673m	小屋１泊2日 日帰り11時間半	中級	アップダウンも多くて距離が長い。
54	静岡/ 山梨	富士山	3776m	１泊2日	中級	言わずとしれた日本一有名で高い山 距離が長いので体力は必要
55	静岡	天城山	1406m	日帰り７時間 (八丁池から縦走)	初級	距離が長いが険しい道はそれほどない。 伊豆の海が近くに見える

八ヶ岳・中央アルプス

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
56	長野	八ヶ岳	2899m (赤岳)	１泊2日	中級	八ヶ岳は山小屋泊が初級者でも楽しい。 赤岳が一番標高が高く、ルートによっては 岩場・急登なので体力必要
57	長野	蓼科山	2531m	日帰り5時間半	初級	円錐型の富士山のような山で、往路はひたすら登る。 コースタイムは短いので初級レベルでもOK
58	長野	美ヶ原	2034m	日帰り3時間〜	初級	バスで行けて、ちょっと歩いて山頂へ。 ホテルもあります。スノーシューもおすすめ
59	長野	霧ヶ峰	1925m	日帰り3時間〜	初級	車山高原までバスで行ける。少し歩くだけで 山頂につきます。スノーシューもおすすめ
60	長野	木曽駒ヶ岳	2956m	日帰り5時間	初級	千畳敷までロープウェイで上り、 木曽駒ヶ岳までは往復5時間程度で気軽に登れる （雪山は初級じゃないです。雪山中級レベル）
61	長野	空木岳	2863m	千畳敷〜 空木縦走	中上級	千畳敷から空木への縦走は アップダウンも多くロングルートで体力必要。
62	長野	御嶽山	3067m	日帰り6時間	初級	ロープウエイで七合目まで行き、剣ヶ峰へと登る。 火山らしい地形の山。
63	長野/ 岐阜	恵那山	2191m	日帰り7時間	中級	中央アルプスの一番南、奥深い山。

南アルプス

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
64	山梨/長野	甲斐駒ヶ岳	2967m	１泊２日 (黒戸尾根)	中上級	黒戸尾根は１日でいけば健脚の証だそう。 七丈小屋に１泊２日が標準行程
65	山梨/長野	仙丈ヶ岳	3033m	日帰り8時間	中級	北沢峠から日帰り往復できる 南アルプスの女王と呼ばれるカールが美しい
66	山梨	北岳	3193m	１泊2日	中上級	日本で２番めに高い山 コースによるが１泊２日で挑める
67	山梨/ 静岡	間ノ岳	3190m	2泊3日	中上級	白峰三山の縦走で北岳とつないで行く。 ルートにもよるが１泊以上は必要
68	山梨	鳳凰三山	2841m	1泊2日	中級	地蔵岳・観音岳・薬師岳の三山縦走 南アルプスの山々を眺める事ができる
69	静岡	塩見岳	3052m	日帰り12時間	中上級	通常は三伏小屋に泊まって山頂に行くのが 一般的。日帰りでも行けました。
70	静岡	赤石岳	3120m	2泊3日 (赤石/荒川縦走）	中上級	椹島から１日で登ると標高差2000m ハードな上り坂が続く
71	静岡	荒川岳	3141m	2泊3日 (赤石/荒川縦走）	中上級	悪沢岳とも呼ばれるゴツゴツした岩の山。 南アルプスの深い場所にあるので行きづらい
72	静岡	光岳	2591m	3泊4日 （光/聖縦走）	中上級	南アルプスの最南端の百名山。 光岳小屋泊で行くのがおすすめです。
73	静岡	聖岳	3013m	3泊4日 （光/聖縦走）	中上級	大きな山で、登りごたえがあります。 景色がよいので、縦走がおすすめ。

北アルプス

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
74	新潟/ 富山/ 長野/	白馬岳	2932m	2泊3日 白馬三山縦走	中級	白馬の大雪渓を登るのもよいけど、 白馬鑓温泉経由の三山縦走もおすすめ。
75	長野/ 富山	五竜岳	2814m	1泊2日〜 唐松から縦走	中上級	唐松〜五竜の縦走路も岩場や絶壁。 五竜も岩場の山で気が抜けない
76	長野/ 富山	鹿島槍ヶ岳	2889m	2泊3日 (唐松・五竜 八峰キレット）	上級	五竜から鹿島槍へのルートは岩場・鎖場 の連続で、かつロングルート
77	富山	剱岳	2999m	2泊3日 (立山縦走＆ 早月尾根）	上級	カニのタテバイ、ヨコバイの難所あり。 百名山の中でも難しい山
78	富山	立山	3015m	立山縦走 1泊2日〜	初級	立山・雄山までは初級レベルで ４時間程度で気軽に登れる
79	富山	薬師岳	2926m	キャンプ場から 往復7時間	中級	薬師峠キャンプ場でテント泊し登山。 山頂に祠がある信仰の山
80	富山/ 岐阜	黒部五郎岳	2839m	2泊3日	中上級	折立、もしくは新穂高温泉から入って ２〜３日かけて登ります。
81	富山	水晶岳	2977m	3泊4日	中上級	裏銀座ルートで行くのが一般的。 北アルプスの奥深くにある山です。
82	富山/ 長野	鷲羽岳	2924m	2泊3日	中上級	裏銀座ルートで行くのが一般的ですが、 双六、三俣にテン泊して登りました。
83	長野	槍ヶ岳	3180m	2泊3日	中級	上高地から往復のルートで2泊3日 長いはしごを登って槍の穂先へ
84	長野	常念岳	2857m	2泊3日	中級	燕岳から縦走路は槍ヶ岳が綺麗に見える。
85	長野/ 岐阜	穂高岳	3190m	1泊2日〜	中上級	涸沢からは急登、岩場もあり。吊尾根から 上高地までの下りはロングコースで時間が必要
86	長野	焼岳	2443m	日帰り7時間	中級	噴煙があがる火山。 上高地から往復できる
87	岐阜	笠ヶ岳	2898m	1泊2日	中上級	笠新道は急登ですが槍穂や笠ヶ岳を望む絶景の道。 笠ヶ岳山荘１泊が一般的です。
88	長野/ 岐阜	乗鞍岳	3026m	–	–	未登頂

近畿・中国

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
89	滋賀	伊吹山	1377m	日帰り6時間半	中級	春〜夏は花が美しい。百名山の中でも 低山ですが、下から登るとハード
90	奈良	大台ケ原	1695m	小屋泊1泊2日	中上級	大杉谷から大台ケ原へ向かうコースは 沢沿いでやや難しい。大台ケ原バス停から 周遊するコースは短く初級者向け
91	奈良	大峰山	1915m	１泊2日	中級	難しいところはなく登りやすい 天川村への下山ルートは長丁場
92	鳥取	大山	1709m	日帰り5時間半	初級	夏山登山道は難しいところはなく 登りやすいコース

四国・九州

No	都道府県	山名	標高	タイム目安	レベル	yamaikoの山メモ
93	徳島	剣山	1955m	日帰り3時間	初級	リフトで標高を上げて山頂までは 2時間程度
94	愛媛	石鎚山	1982m	日帰り6時間	中級	長い鎖が特徴の修験道の山
95	大分	九重山	1756m	日帰り6時間	初級	石がごろごろした山頂。初級者でも 登りやすい山。温泉もあります
96	宮崎	祖母山	1756m	日帰り5時間	中級	山奥で行きにくい場所ですが 風穴や沢などみごたえがあります
97	熊本	阿蘇山	1592m	日帰り4時間	初級	ダイナミックな火山の景観。 近年爆発もあった活火山。
98	鹿児島	霧島山	1700m	日帰り3時間	初級	えびの高原から登るコースが最短。 活火山なので注意が必要
99	鹿児島	開聞岳	924m	日帰り4時間	初級	海の際にたつ三角錐の山。 海を眺めながら登る。
100	鹿児島	宮之浦岳	1936m	１泊2日	中上級	高塚避難小屋に泊まっての縦走 屋久杉や、ウィルソン株なども 楽しめる王道コース