北アルプス 【お盆休み 北アルプス Day1】絶景の双六小屋でソロテント泊
ソロテント泊で北アルプスへ。狙うは鷲羽岳・水晶岳・黒部五郎岳！と思っていたのですが、急に湧いた台風で先行きは不安定に。またテント泊のソロタイムを楽しめるように、スマホに音楽や本をダウンロードして、予備バッテリーもしっかり持ち、美味しいテント飯のために食料もたくさん詰めて…とやっていたら、ザックは15kgオーバー…担げるのか私？！
北アルプス 
北アルプス 【蝶ヶ岳1泊2日 Day2】 槍穂を望む絶景路と徳沢園のカフェごはん
翌日朝は強風が雲を吹き飛ばし、太陽が上がる頃には美しい山の稜線が見えるようになっていました。今日はどうやら晴天のよう。北アルプスの絶景が期待できます！
北アルプス 【蝶ヶ岳1泊2日 Day1】長塀尾根を上る蝶ヶ岳
7月の夏山1泊2日でチャレンジした蝶ヶ岳。テント泊もしたかったのですが、人気の蝶ヶ岳山荘が予約が取れたので、今回小屋泊で行ってきました。行きは徳沢から長塀尾根を上って山頂へ、帰りは横尾山荘へ下山するコースです。
南アルプス 【南アルプス百名山】7月の雨、12時間日帰り塩見岳
南アルプスの深淵部にある「塩見岳」。麓の駐車場で車中泊をして、早朝に登山開始、その日のうちに下山をして帰るという日帰りにチャレンジしました。
北海道・東北 【北海道山旅 後編】羊蹄山の奇跡の晴れ間と北海道の下山メシ
強風で山頂を諦めて一度下山した後、避難小屋へトラバースします。避難小屋で情報を得て、思い切って真狩ルートから羊蹄山山頂へ再アタック。無事に登頂できるか…？！
北海道・東北 【北海道山旅 前編】倶知安（比羅夫）コースで強風の羊蹄山
北海道2泊3日、ニセコに泊まって羊蹄山を日帰りで登ってきました。羊蹄山の山頂は絶えず雲が渦巻き、早い勢いで流れているのが見え、強風の予想。それでも北海道に来たからには登らないわけにはいかない！風と戦う長時間の登山が始まります。
山のアイテム 【雨の登山】頼れる雨の日の山グッズ
たくさん山を登っていると、晴れの日ばかりとは限りません。雨が降っているのに長い道のりを歩かなくちゃならないこともあります。
もちろん急な雨に備えてレインウエアやザックカバーは持っていくのは常ですが、レインウエアや靴、グローブも水びたしで不快、おまけに夏山なのに体が冷える…そんな雨の登山を少しでも快適にするグッズのご紹介です。
北アルプス 【GW燕岳登山Day2】残雪期の燕岳と北燕岳
燕山荘の前で日の出を眺めた後は、燕岳と北燕岳へピストンして下山します。昨日と今日、奇跡的に天気がよく晴天の中の残雪の北アルプスを歩き、雪山の絶景を眺めることができました。
北アルプス 【GW燕岳登山Day1】中房温泉から残雪の燕山荘へ
ゴールデンウィークに燕岳へ登ってきました！燕岳からみる残雪期の北アルプスの大絶景は、本当に感動の景色です。燕岳は天候が良ければ雪山初心者にも登りやすい山で、4時間坂をがんばって登れば、銀世界と絶景が楽しむことができます。
旅・キャンプ 【キャンプ初心者】ソレイユの丘でキャンプデビュー
最近のキャンプブームにのっかって、オートキャンプも始めてみました。今回はファイアーディスクソロを購入して、初めて焚き火にチャレンジしました！
山のアイテム 【沢登り初心者】最初に揃える沢グッズ
今年はいろんな登山スタイルにチャレンジしようと思い、「沢登り」を始めました。沢登りを楽しむためには、必要な装備・道具があります。
初めて沢登りをするために私が買い揃えた沢グッズを、ここでご紹介したいと思います。
山のアイテム 【バックパック】「山と道」でMINIをオーダー
お洒落で軽量、ハイカーに人気のブランド「山と道」のバックパック。
前々から欲しかったのですが、ついに６月にMINI Custom Editionをサイトからオーダー。10月に商品が届きました。デザインを自分で決めたものの、実際がどうなるかは来てからのお楽しみでしたが、なかなか良い仕上がりになりました！
関東・東海 【日帰り登山】裏妙義の丁須の頭に登る
懸垂下降やクライミングの練習を始めたので、最近は岩稜の山に行くのが楽しくなってきました。
今回は「裏妙義」と言われる、妙義山のルートを歩いてきました。有名な「丁須の頭」にも登ってきたのでレポートします。
関東・東海 【沢登り】丹沢の葛葉川本谷で沢登り
登山のバリエーションを増やそうと思って、「沢登り」にチャレンジ。今回は丹沢の「葛葉川本谷」で、初心者向けの沢登りをしてきました。水の中に入ったり、滝をよじ登ったり、岩場を進んだりとスリリングで、テンションアップ！楽しい登山スタイルにハマること間違いなしです。
関東・東海 【雪山】谷川岳で雪洞掘りとテント泊
3月の谷川岳で雪のテント泊をしてきました。雪山のテントは荷物は重いけど、夏のテントとはまた違った楽しさがあります。今回は共同テントで、１つのテントに４人で泊まり、テントの中で夕ご飯を作りました。
山のアイテム 【雪山ウェア】女性の雪山レイヤリング
雪山って何を着ていくか、悩みませんか？雪山ウエアの基本はレイヤリングで脱ぎ着できるようにするのが一番と言われています。私が着ているもの中心に、雪山ウエアと小物類をご紹介したいと思います。
八ヶ岳・中央アルプス 【雪山初心者1泊2日】軽アイゼンOK！北八ヶ岳ゆる雪山と白駒荘の絶品ご飯
北八ヶ岳の坪庭から縞枯山を経由して白駒池のほとりの白駒荘に一泊し、高見石から黒百合ヒュッテを経由して渋の湯に帰るコース。白駒荘の美味しいごはんにも満足しました！
関東・東海 【雪山初級】軽アイゼンで行く雪の赤城山
2022年最初の雪山は群馬県の赤城山へ。赤城山の主峰黒檜山は駐車場から往復３〜４時間。軽アイゼンでも登れるので雪山入門として訪れる人も多いようです。今回は車で登山口へ行って日帰りピストンで登山し、赤城神社にお参りしてきました。
関東・東海 【日帰り登山】中ノ岳・東岳・鷹戻しを回る表妙義
鎖場が多くて難易度が高い山と聞いていた妙義山に、初めて行ってみました。今回は、中ノ岳・東岳・鷹戻しを通るコース。垂直の長い鎖場を登ったり下りたり、ドキドキするスリリングな山旅を楽しむことができました。
関東・東海 【皇海山クラシックルート】後編 遥か遠い皇海山への道
皇海山クラシックルート後編は、鋸山から皇海山を目指します。長い道のりを歩いて、やっと到着できた皇海山。避難小屋泊をしてもコースタイム10時間、アップダウンの激しい道のり。百名山の中でもだいぶ難易度が高い山でした。